不調を繰り返さない身体づくりは、ミネラルから。栄養・施術・トレーニングで、怪我の予防とパフォーマンス向上を目指しませんか？

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営業時間： 9:00～20:00

施術・栄養・トレーニングを組み合わせ、健やかな身体づくりをサポート

その不調、身体の土台から見直しませんか？

check_box 身体の状態や生活習慣、目指したいことを確認し、一人ひとりに合わせたケアを考えます。
check_box ミネラルを含む水を飲んでいただくほか、施術では肌に吹きかけて使用する独自の方法を取り入れています。
check_box 手技や超音波、テーピングなどを用い、肩こり・腰の重さ・スポーツによる不調などに対応します。
check_box 栄養指導を通じて、食事からのミネラル摂取を含む日々の食生活を見直すきっかけをご提案します。
check_box トレーニング指導や施術後の身体づくりもサポートし、怪我の予防やパフォーマンス向上を目指します。
check_box ミネラルの補給や施術の感じ方には個人差があります。気になる点は事前にLINEでご相談ください。

肩こりや腰の重さ、疲れやすさ、運動後の回復の遅れなど、身体の悩みは一人ひとり異なります。気になる状態に向き合うには、施術だけでなく、日々の栄養や身体の使い方にも目を向けることが大切です。ミネラルは身体のさまざまな働きを支える栄養素の一つ。当院では、お悩みや目標を伺いながら、施術・栄養指導・トレーニングを組み合わせたサポートをご提案します。

ミネラルは身体の働きを支える大切な栄養素

食事から整える小さな積み重ねが、健やかな身体づくりにつながります。

Point 01

身体の働きを支える栄養素

ミネラルは、身体をつくる材料となったり、神経や筋肉の働き、体内のさまざまな反応を支えたりする必須栄養素です。必要量は多くなくても、身体の調子を保つために欠かせないため、日々の食事から継続して取り入れることが大切です。
Point 02

それぞれ異なる役割

たとえば鉄は酸素を運ぶ働きに関わり、亜鉛は味覚や身体の維持に、銅は鉄の利用などに関係します。ミネラルは互いに関わり合って働くため、特定の種類だけを意識するのではなく、さまざまな食品を組み合わせて摂ることを心がけましょう。
Point 03

食事全体を見直す

食事の偏りや欠食、忙しい生活が続くと、必要な栄養が不足しやすくなることがあります。野菜や豆類、魚介、肉、乳製品、穀類などを無理のない範囲で組み合わせ、まずは日々の食事を振り返ることから始めましょう。気になる場合は専門家に相談し、個々の状況に合わせて見直すことも大切です。

食事・施術・運動をつなげて、身体づくりをサポート

ミネラルを含む食材を取り入れる食事の工夫に加え、身体の状態や目標に合わせた施術、トレーニング指導を組み合わせることで、日々の健康づくりを総合的にサポートします。当院では、施術を受けて終わりにするのではなく、身体の使い方や食生活にも目を向け、不調の予防やスポーツでのコンディションづくりを一緒に考えていきます。

施術では、32種類のミネラルを含む水を飲んでいただいたり、肌に吹きかけたりする独自の取り組みを行っています。身体の状態を確認しながら、骨格や関節の動き、筋肉のこわばりなどに配慮した施術を進めます。ミネラル水の使用は、食事や生活習慣を見直す取り組みとあわせてご案内するものです。特定の方法だけで不調が解消することを保証するものではなく、施術の感じ方や結果には個人差があります。

初めての方にも内容をご理解いただけるよう、施術やミネラル水の使用方法、トレーニングの進め方を事前に丁寧にご説明します。疑問や不安があれば遠慮なくお聞かせください。ご納得いただいたうえで、お一人おひとりの状態やご希望に沿ったプランをご提案いたします。

怪我の予防からパフォーマンス向上まで、目標に合わせて

スポーツを続けている方にとって、練習や試合で力を発揮するためには、競技の特性や目標に合わせて身体の状態を整えることが大切です。当院では、現在の身体の状態や運動習慣を伺いながら、施術やトレーニングの内容をご提案します。怪我の予防を意識したコンディショニング、試合前の調整、怪我からの復帰を目指すリハビリなど、状況に応じてご相談いただけます。身体の状態には個人差があるため、無理のない範囲を確認しながら進めていきます。

身体づくりは、施術だけで完結するものではありません。運動や休養、日々の食事も含めて振り返り、必要に応じて栄養やトレーニングのアドバイスを行います。ミネラルを含めた栄養素は身体の働きを支える要素の一つですが、特定の食品や成分だけに頼るのではなく、食事全体のバランスを大切にすることが基本です。競技や生活リズムに合わせて、続けやすい方法を一緒に考えていきます。

運動を始めたい方や、日常の動作を楽にしたい方にも、体力や経験に合わせた運動・栄養のアドバイスをご提供しています。いきなり負荷を高めるのではなく、現在の状態を確認しながら、無理なく続けられることから取り組むのがポイントです。目標や不安を伺い、一人ひとりに合ったケアを通じて、健やかな身体づくりをサポートします。

まずはLINEで相談。納得してから、あなたに合う一歩を

「ミネラルについて詳しく聞きたい」「今の悩みにはどのようなサポートが合うのだろう」など、来院前に気になることがございましたら、LINEからお気軽にご相談ください。お悩みや目標、これまでの経過を伺い、施術・栄養指導・トレーニングをどのように組み合わせるか、20年以上の経験を持つ柔道整復師がご案内します。内容をご確認いただいたうえで、来院するかどうかをご検討いただけます。

当院は予約必須でご案内しており、来院後はマンツーマンで対応いたします。長い待ち時間を避け、周囲を気にせず相談しやすい環境づくりを大切にしています。また、無理な勧誘はございません。施術内容や進め方にご納得いただいてから、ご予約ください。

施術時間は30〜60分程度、料金の目安は1回8,000円〜10,000円（税込）です。実際の内容や所要時間はお悩みなどによって異なりますので、詳しくは事前にお問い合わせください。ミネラルを含む水を用いた取り組みについても、期待できることや施術の進め方を丁寧にご説明します。疑問や不安を解消し、ご自身に合った身体づくりを始めるための相談窓口として、どうぞLINEをご活用ください。